Pauza për kafe ndihmon të jetoni më gjatë

Nëse çdo ditë konsumoni një filxhan kafe, jeni në rrugë të mirë të jetoni më gjatë, theksojnë ekspertët. Një hulumtim i thjeshtë ishte marrë me jetëgjatësinë e njerëzve. Ekspertët nga universiteti në Athinë kanë tentuar të zbulojnë si është e mundur që disa njerëz përjetojnë të njëqindtat përkundër shtypjes së lartë të gjakut. Sipas studimit, kafeja përmirëson elasticitetin e artereve, që mund të parandalojë sëmundjet e zemrës.

Në hulumtim kishin marrë pjesë meshkuj dhe femra nga mosha 65 deri në moshën 100 vjeçe, që të gjithë banorë të ishullit grek Ikaria. Banorët e këtij ishulli janë të njohur për sa i përket jetëgjatësisë së tyre. Këtu çdo i treti banor feston ditëlindjen e 90-të.

Ekspertët mendojnë se ushqimi mesdhetar, mjalti dhe çaji vendor, po ashtu, luajnë një rol kyç kur është në pyetje kohëzgjatja e jetës së njeriut.

Ekspertët theksojnë se konsumimi i kafesë mund t’u ndihmojë njerëzve të jetojnë më gjatë. Ishin anketuar rreth 485 njerëz që vuanin nga shtypja e lartë e gjakut.

Së pari kishin kontrolluar elasticitetin e artereve tek të gjithë pjesëmarrësit. 56% e të anketuarve kishte deklaruar se mesatarisht konsumojnë kafenë, një deri dy filxhanë brenda ditës.

Ishte vërtetuar se njerëzit që arteret më të shëndetshme i kishin ata persona që mesatarisht konsumojnë kafenë. Enët e tyre të gjakut dukeshin të ngjashme me ato të njerëzve në moshë shumë më të re se ata.