Shkaktarët kryesorë të dëmtimit të mëlçisë

Mëlçia është një organ vital, pa të cilin nuk mund të jetojmë, prandaj duhet ta ruajmë sa më shumë që të mundemi.

Ja shkaktarët kryesorë të dëmtimit të mëlçisë:

1. Rënia në gjumë tepër vonë dhe zgjimi tepër vonë

2. Mosurinimi në mëngjes
3. Ngrënia e tepërt

4. Mos ngrënia e kafjallit

5. Përdorimi i tepërt i ilaçeve

6. Konsumimi i tepërt i konservuesve të ushqimit ngjyrave, aditivëve dhe ëmbëltuesve natyrorë

7. Konsumimi i vajit jo kualitativ ushqimor. Sa më shumë që të jetë e mundur zvogëlojeni përdorimin e ushqimeve të fërguara në vaj

8. Edhe konsumimi i disa ushqimeve të papërpunuara mund të jetë i dëmshëm për mëlçinë. Mbajtja e shprehive të mira të ushqimit ka shumë rëndësi për shëndetin e mëlçisë

9. Konsumimi i alkoolit

10. Konsumimi i ushqimeve tepër të yndyrshme.

(Kosova Sot)