< Zbulojmë mënyrën si t'ua pakësoni yndyrën makaronave - Shëndetësia - Kosova Sot
Zbulojmė mėnyrėn si t

Zbulojmė mėnyrėn si t'ua pakėsoni yndyrėn makaronave

Makaronat, pa marrë parasysh sa janë të shijshme, niseshtja që e përmbajnë nuk është e shëndetshme. Kështu, 100 g makarona përmbajnë rreth 390 kcal, e shumica është niseshte që në trup shndërrohet në sheqer, përkatë- sisht si dhjamë, transmeton gazeta Kosova Sot. Por, ekspertët kanë lajme të mira për të gjithë adhuruesit e makaronave, ekziston një mënyrë për ta pakësuar sasinë e kalorive në të. Krejt çfarë nevojitet është që pas zierjes t'i ftohni, e më pas t'i ngrohni përsëri. Kjo është dëshmuar edhe në eksperimentin e kanalit të BBC-së, në emiosionin "Trust Me, I'm a Doctor".

(Kosova Sot)

2 orë e 2 minuta më parë