BALERINAT PROFESIONALE FLASIN PËR VITALITETIN E TYRE

Dihet se balerinat kanë trup vital, kjo ju nevojitet që të sillen më lehtë në skenë, për të bërë piruetin dhe për t'u dukur bukur në kostumet e ngushta. Në baletin klasik ekziston edhe një formulë peshën ku një balerinë nuk duhet të kalojë 50 kilogramë peshë. Mirëpo, rutina nëpër të cilën ato kalojnë nuk është e vështirë dhe mund t'ju ndihmojë personave me kilogramë të tepërt e nuk merren me balet. Provoni që të ushqeheni shëndetshëm, që të ushtroni dhe të jeni gjithmonë në lëvizje, do të keni një trup siç gjithmonë e keni dashur, por si një balerinë.

(Kosova Sot)