JA SI TË HIQNI QAFE GURËT NGA DHËMBËT
Fare mirë e dimë se gurët në dhëmbë formohen shkaku i ushqimit dhe lëngjeve që konsumojmë e më pas na e vështirë- sojnë pastrimin e dhëmbëve, e gurët ndihmojnë në formimin e krijimit të kariesit dhe infeksioneve.
UTHULLA E MOLLËS
Sugjerohet që brushën e dhëmbëve ta zhytni në uthullën e mollës e më pasme dhe si zakonisht të shpëlani dhëmbët, më pas shpëlani dhëmbët dhe të njëjtën procedurë e përsëritni dy herë në javë.
SODA E BUKËS
Pastën e rregullt të dhëmbëve ta zëvendësoni me pak sodë të bukës dhe kripë, ky kombinim do t'ju ndihmojë të hiqni qafe gurët nga dhëmbët.
(Kosova Sot)