SI E DURONI STRESIN NË BAZË TË GRUPIT TË GJAKUT - Shëndetësia - Kosova Sot
SI E DURONI STRESIN NË BAZË TË GRUPIT TË GJAKUT

SI E DURONI STRESIN NË BAZË TË GRUPIT TË GJAKUT

Rezistenca ndaj stresit varet edhe nga fakti se çfarë grupi të gjakut keni. Është dëshmuar nga shkenca se personat me grupin e gjakut A, më vështirë e durojnë stresin, sepse në gjak kanë një shkallë kortizoli, hormon përgjegjës për stresin. Aktiviteti fizik është mënyra më e mirë për ta pakësuar stresin, e personave me grupin e gjakut A, ju sugjerohen aktivitete të qeta, si joga. Personat me grupin 0 janë më të fortët karshi stresit. Për ta sugjerohen ushtrime energjike, që shpejt heqin dhimbjet që ju shkaktojnë stresin. Personat me grupin e gjakut B po ashtu ju shkon joga, shëtitjet e lehta, derisa personave me grupin e gjakut AB ju duhet ekuilibri. 

(Kosova Sot)

23 minuta më parë
20/09/18