Pas ushtimeve, konsumoni këto ushqime

  • 18 March 2018 - 09:59
Pas ushtimeve, konsumoni këto ushqime

Gjithmonë duhet të keni kujdes se çfarë konsumoni pas ushtrimeve, sepse jo çdo gjë ju bën mirë.

Më poshtë janë disa produktet që ju duhet t’i konsumoni pas aktivitetit tuaj fizik.

Vezë

Image

 

Salmon

Image

 

Banane

Image

 

Ujë

Image

 

Ananas

Image

 

Fruta të thata dhe arra

Image

 

Kos

Image

 

Lëng Portokalli

Image

 

(Kosova Sot)