LËNGU I GJELBËR, KUNDËR ANKTHIT DHE STRESIT

  • 18 June 2018 - 19:12
LËNGU I GJELBËR, KUNDËR ANKTHIT DHE STRESIT

Marrë parasysh ritmin e jetës me të cilin përballemi, organizmi ynë në mënyrë konstante është nën stres. Sot ju sjellim recetën që e kemi përgatitur për ju, ndikon në nerva dhe ndihmon ta luftoni ankthin dhe stresin. Përbërësit: 160 g spinaq 1 banane 2 dl qumësht bademi Një lugë kakao Një lugë mjaltë Përgatitja: Të gjithë përbërësit i vendosni në blender dhe i përzieni mirë. Magnezi ndikon pozitivisht në sistemin nervor, zbut stresin dhe ankthet, e ky lëng ofron rreth 60 për qind magnez.

 

 

(Kosova Sot)