Receta që shëron gjëndrat tiroide

Lakra jeshile është e pasur me vitamina A, prandaj është e dobishme për mbajtjen e shëndetshme të gjëndrave tiroide, gjëndrat më të shëndetshme në trup. Shtojani lakrës jeshile edhe disa ushqime dhe do të keni sallatë të shëndetshme

PËRBËRËSIT PËR SALLATË NGA LAKRA JESHILE:
1 lugë mjaltë
1 gr lakër jeshile të copëtuar
1 avokado të copëtuar
1 lugë kripë deti
1 lugë e gjysmë lëng limoni
1 lugë aga deti
¼ e gotës karotë të gërryer
¼ e gotës fara të pjekura të lulediellit
¼ e gotës vaj ulliri
¼ e gotë ujë
¼ e gotës rrush

PËRGATITJA:
1. Përziejeni mjaltin, vajin e ullirit, lëngun e limonit dhe kripën, përzieni derisa nuk keni një masë të vetme.
2. Në enë vendosni lakër jeshile, karotë dhe flluskat nga algat.
Përzieni me përzierjen e përgatitur më lart dhe e lini të qëndrojë së paku një orë. Më pas shtoni avokado, farat e lulediellit dhe rrushin. 

(Kosova Sot)