Keni probleme me mushkëritë? Ja këshillat që do ju ndihmojnë ta mbani mirë

Mushkëria është një nga organet më të rëndësishme të trupit të njeriut. Nëse diçka nuk shkon mirë me to menjëherë fillojnë problemet në frymëmarrje dhe shëndeti juaj sa vjen edhe përkeqësohet. Megjithatë si çdo organ tjetër edhe mushkëria ka nevojë për përkujdes të veçantë dhe mënyra e jetesës ndikon shumë në mirëqenien e saj. Ne po ju tregojmë disa këshilla të cilat janë sipërfaqësore, por me rëndësi të madhe.

Si të ndihmoni mushkëritë:

1-Përdorni sa më shumë produkte me mish.

2-Shëtisni të paktën 1 orë në ditë në një pyll të mbushur me pemë dhe në ajër të pastër.

3-Mos përdorni duhan.

4-Mos jetoni apo flini në një dhomë me duhanpirës.

5-Përdorni sa më shumë lëngje dhe supëra.

6- Konsumoni sa më shumë cajëra dhe gjëra të ngrohta.

(Kosova Sot)