Mjaftojnë dy lugë në ditë për të hequr dhjamin nga beli

Rrika është një ushqim i shëndetshëm antibakterial, që nuk përmban yndyra të ngopura apo kolesterol. Është e shkëlqyeshme edhe për tretje, sepse stimulon zhvillimin e baktereve të mira në sistemi për tretje dhe sa hap e mbyll sytë pastron sinuset tuja të bllokuara. Përshpejton proceset metabolike në organizmin tonë, e kështu nxit edhe shkrirjen e shtresave dhjamore. Këtu ju ndihmon edhe shurupi i shëndetshëm, me të cilin e holloni belin dhe eliminoni sasinë e tepërt të ujit nga trupi, transmeton gazeta Kosova Sot Online.

Përbërësit: 15 dgr serikë të freskët, 4 limonë, 3 lugë mjaltë, 2 lugë kanellë, 2 dgr xhenxhefil të freskët.

Përgatitja: rrikën dhe xhenxhefilin e vendosni në blender ose e shndërroni në qull me ndihmën e përzierësit. Shtrydhni limonët, shtoni lëngun e rrikës dhe xhenxhefilin dhe i përzieni për 3 minuta. Më pas shtoni mjaltin dhe kanellën dhe përzieni derisa të fitoni një masë homogjene. Shurupin e ruani në një kavanoz prej qelqit. E ruani në frigorifer. Konsumoni 2 lugë në ditë për tri javë, e më pas bëni pauzë prej një muaji.

(Kosova Sot)