Kopra – bima që duhet ta përfshini në menynë tuaj

dhe ndihmon në zhvillimin dhe parandalimin e kancerit. Përmes eksperimenteve në kafshë është vërtetuar se vaji eterik i koprës ka aftësinë e mbrojtjes së mëlçisë prej ndikimit të dëmshëm të helmeve. Kopra është burim i mirë për vitamina C, që po ashtu është një antioksidues i fortë dhe ka aftësinë e neutralizimit të ndikimit të radikalëve të lirë në tretjen e ujit në trup, mund të shkaktojë dhimbje në nyja dhe të rezultojë me osteoartrit dhe artrit reumatoid, transmeton gazeta Kosova Sot Online.

Është burim i mirë për fibra dietale, që ndihmojnë në funksionimin e duhur të zorrëve, dhe në këtë mënyrë ndihmojnë në funksionimin e duhur të zorrëve dhe merr pjesë në parandalimin e kancerit në zorrë të trashë. Materiet përmes fibrave lidhin për vete materiet e yndyrshme dhe ato helmuese që janë në zorrë, duke larguar kështu helmet nga trupi dhe pakësuar nivelin e yndyrës në gjak. Fibrat po ashtu e shtojnë ndjeshmërinë e organizmit në insulinë dhe në këtë mënyrë parandalojnë zhvillimin e diabetit, tipi 2. Kopra është edhe burim për kalium, që ndihmon në uljen e shtypjes së gjakut, një nga faktorët e rrezikshëm, që ndikon në sulmin në zemër dhe në tru.

(Kosova Sot)