Kur jeni të ftohur, shpesh vraponi pas ushqimeve të ndryshme që do t'ju ndihmonin të përmirësoni dhe shëroni organizmin. Por, mos gaboni, këto ushqime nuk e
Nutricistja e njohur Farah Dhukai ka menduar një recetë për të pasur flokë me shkëlqim, lëkurë po ashtu të shëndetshme dhe me shkëlqim, si dhe hu
Falë përbërësve të tyre me fibra, ky lëng përmirëson lëvizjen e zorrëve dhe heq mbetjet shtesë në zorrë, megjithëse nevo
Manekinet e plota ofrojnë disa këshilla dhe falë tyre të gjitha femrat do të kenë një trup si ua do qejfi. Nëse nuk pëlqeni të ushtroni apo
Kakao është një nga pijet që rrallëherë na bie ndërmend për të, zakonisht e ndërlidhim me fëmijët që e pëlqejnë si pije apo s
Të bardhët e vezëve konsiderohen i ftohtë dhe i lagësht. Nëse merrni një vezë nga pula e zezë, ndani të bardhët e saj, kjo ndihmon në mas
Vaji i ullirit është burimi përfekt me anti-oksidantë i cili ndihmon lëkuren të luftojë infeksionet e mundshme, aknet, plakjen dhe sëmundje të zemres ose t
Dimri është periudha e pijeve të ngrohta. Ja një recetë të thjeshtë që ndihmon shëndetin duke forcuar sistemin mbrojtës. PËRBËRËSIT:
Përdorimi i penjve dentalë dhe brusha e duhur për dhëmbë janë të domosdoshme për parandalimin e ndërtimit të pllakave në dhëmb&eum
Dita e parë: Për kafjall kafe të bardhë, 1 rriskë bukë gruri, vezë të zier. Për zamër 1 pemë sipas dëshirës. Dreka: 150 g mish të
Shkencëtarët thonë se ata njerëz që çajin e pinë të vluar kanë rrezik të madh për t'u prekur nga kanceri i vezoreve, e situata ësht&eu
E thjeshtë dhe e lehtë, kjo dietë është pranuar edhe nga shkencë- tarët. Baza e dietës është sipas emrit. Kjo do të thotë se duhet të h
Mjafton që për çdo ditë të hani nga një karotë në ditë dhe do t'i vëreni ndryshimet fantastike në organizëm. Janë të pasura
Burimet e payndyrshme të proteinave, si mishi i pulës, vezët dhe gjeldeti, janë armë e fuqishme kundër yndyrave të tepërta. Ushqimi i pasur me proteina fort e n
Mollët janë një nga pemët më e gjithanshme që mund ta përfshijmë në shumë receta të ëmbla, sallatë dhe shumë receta të tjera
Ekspertët kanë zbuluar ushqimet që duhet t'i konsumoni në mënyrë që floku juaj të jetë sa më i shëndoshë dhe më i trashë
