Për t’i qëndruar larg akneve, ndiqni këto 5 hapa të thjeshtë
Një dietë e rregullt ushqimore, garanton në fund edhe një lëkurë të pastër. Nëse aknet ju janë kthyer në një problem të përhershëm atëherë ne ju sjellim më poshtë 5 hapa të thjeshtë se si t’i eliminoni ato:
Balanconi hormonet.
Eliminoni në mënyrë kategorike ushqimet ‘Fast-Food’.
Qëndroni gjithnjë të hidratuar.
Reduktoni stresin.
Rregulloni problemet e mundshme që mund të keni me zorrët.
(Kosova Sot Online)