Për t’i qëndruar larg akneve, ndiqni këto 5 hapa të thjeshtë

  • 23 July 2019 - 08:03
Për t’i qëndruar larg akneve, ndiqni këto 5 hapa të thjeshtë

Një dietë e rregullt ushqimore, garanton në fund edhe një lëkurë të pastër. Nëse aknet ju janë kthyer në një problem të përhershëm atëherë ne ju sjellim më poshtë 5 hapa të thjeshtë se si t’i eliminoni ato:

Balanconi hormonet.

Eliminoni në mënyrë kategorike ushqimet ‘Fast-Food’.

Qëndroni gjithnjë të hidratuar.

Reduktoni stresin.

Rregulloni problemet e mundshme që mund të keni me zorrët.

(Kosova Sot Online)