Kafe të zakonshme apo me qumësht - cila është më e shëndetshme?

Nuk ka gjë të mirë se aroma e kafesë së mëngjesit para se të zgjoheni nga shtrati. Por, a është e shëndetshme kafeja? Nëse dëshironi të humbni në peshë, atëherë kafeja e zakonshme e zezë është e duhura për juve, transmeton gazeta Kosova Sot. Ajo ka më ka kalori se sa kafeja me qumësht dhe sheqer, vetëm 4,7, derisa kafeja e ëmbël ka 56,6 kalori. Kafeja e zezë ju jep më shumë energji dhe e përshpejton punën e trurit, për dallim nga kafeja me qumësht që vetëm ju ngadalëson. Nëse dëshironi që të flini më herët, atëherë shmangni kafenë në orët e pasdites. Në të kundërtën, kafeja e zezë ju mban zgjuar deri natën vonë.

(Kosova Sot)