Sa herë në ditë është e shëndetshme të urinoni?

  • 05 December 2018 - 08:32
Sa herë në ditë është e shëndetshme të urinoni?

 A po mendoni se po shkoni shumë shpesh në tualet apo përkundrazi, nuk shkoni shumë shpesh? Një person i shëndetshëm mesatarisht në ditë duhet të urinojë midis gjashtë deri tetë herë, por edhe prej katër deri dhjetë herë është normale. Në frekuentimin e urinimit ndikojnë shumë faktorë, si janë mosha, madhësia e fshikëzës, sa lëngje pini dhe ujë si dhe kafeinë dhe alkool. Por, nëse e vëreni se në tualet shkoni më shpesh se zakonisht, këshillojeni mjekun. Nevoja e befasishme e urinimit gjatë natës do të thotë se keni fshikëz aktive, që do të thotë se muskujt e saj janë dobësuar.

(Kosova Sot)