Lëngu i vishnjave 'mbyll' sytë edhe te atyre që flenë shumë pak

Qëmoti njihet fakti se lëngu i vishnjave zvogëlon inflamacionet dhe stresin oksidues shkaktuar si pasojë e ushtrimeve të tepërta te personat e shëndetshëm, e në studimet e fundit edhe në ndikimin në gjumë janë vënë dy teori. Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia e dinë sa stresuese di të jetë kjo. Edhe pse ekzistojnë ilaçe kundër kësaj, shumica kanë frikë në varësinë e 'ilaçeve', kështu që kthehet ilaçeve alternative. Një prej tyre është lëngu i vishnjave.

LËNGU I VISHNJAVE

Dihet se lëngu i vishnjave zvogëlon inflamacionet dhe stresin oksidues. Në studimin e ekspertëve nga universiteti "Rochester Medical Center", 15 të anketuar që kishin vuajtur nga pagjumësia kishin konsumuar lëngun vishnjave dhe placebo në bazë të ndryshueshme për tetë javë. Ata që kishin konsumuar lëngun më rrallë ishin zgjuar gjatë natës në krahasim me të tjerët. 

(Kosova Sot)