Dieta detoksikuese që pastron zorrën e trashë

Këtyre ditëve, njerëzit janë më të vetëdijshëm se sa e rëndësishme është t'i mbajnë të shëndetshëm trupat e tyre. Disa njerëz syrin e kanë te specialistët mjekësorë, derisa disa të tjerë për zgjidhje natyrale dhe më lehtë të qasshme. Nëse dini se si të përshtateni në rutinën tuaj ditore, pastrimi i zorrës së trashë do të thotë dobi për shëndetin tuaj. Kur flasim për zorrën e trashë, ne i referohemi një seksionit të caktuar në sistemin tretës. Ka të bëjë me një gyp të gjatë që është i vendosur në fund të traktit tretës.

Puna më e rëndësishme e zorrës së trashë është pastrimi i helmeve nga trupi. Një nga arsyet përse duhet ta pastroni zorrën e trashë është eliminimi i helmeve dhe elementeve që në mënyrë të drejtpërdrejtë e dëmtojnë trupin. Zorra e trashë luan rol të madh në traktin tretës dhe në shumë raste, mbetjet që rezultojnë nga mos tretja e ushqimit që nuk shkëmbehet komplet. Kur kjo të ndodhë, helmet e ndërtuara në muret e zorrëve, prezantojnë një problem të madh për shëndetin. Midis këtyre simptomave janë edhe:

Dhimbjet në trup, Alergjitë, Kapsllëku, Dhimbjet e kokës, Diarreja.

Ushqimet e duhura për pastrimin e zorrës së trashë Ekzistojnë tretmanë të veçantë në dispozicion për pastrimin e zorrës së trashë. Megjithatë, ata kërkojnë përdorim të rëndë të kemikateve që më shumë bëjnë dëm se sa dobi. Tani, në vijim ju sjellim një listë me ushqimet që ndihmojnë pastrimin e zorrës së trashë në mënyrë natyrale pa shkaktuar dëme anësore: Perime, Artiçok, Marule, Karotat e papërpunuara, Lentet, Panxhari, Shpargujt, Pemët, Bananet, Portokajtë dhe mandarinat, Fiku, Orizi i vrugët, Tërshëra, Buka e bardhë, Avokado, Peshku, Vaji i ullirit, Vitaminat dhe mineralet, Kalciumi.

Aloe vera dhe lëng limoni për pastrimin e zorrës së trashë

Përbërësit: 1 gjethe nga aloe vera, 5 limonë, 5 lugë mjaltë (75 ml), 4 gota ujë (1000 ml). Përgatitja: Në procesorin e ushqimit, përzieni aloe vera (paraprakisht të copëtuar) me limonët, ujin dhe mjaltin. E pini në stomak të thatë. Kjo recetë ndihmon ta pastroni trupin dhe e filloni ditën në mënyrë të shëndetshme.

Lëngu me dredhëza, ananas dhe majdanoz

Përbërësit: 6 dredhëza, 1 ananas, Një gotë majdanoz (250 g), Një gotë ujë (250 ml). Përgatitja: Përzieni përbërësit së bashku në blender. Mund të shtoni pak akull.

SALLATË SHUMËNGJYRËSHE PËR PASTRIMIN E ZORRËS SË TRASHË

Përbërësit: 1 qepë, 4 thelpinj të hudhrës, 3 karota, 2 mollë, Fara të lirit, 1 lugë borzilok (15 g), 1 lugë origano (15 g), 2 limonë, 1 lugë xhenxhefil (15 g), Uthull molle, 1 grusht gjethe mente, 1 kungull të vogël. Përgatitja: I pastroni të gjithë përbërësit. Përzieni të gjithë perimet së bashku në një enë të madhe dhe shtoni lëngun përbërësve.

 

(Kosova Sot)