Dieta kundër celulitit: Menyja për pesë ditë

Propozimi i menysë: Dita e parë Kafjalli: 1,5 dl jogurt, 1 lugë mjaltë, 1 lugë bollgur dhe dardhë. Dreka: Gjoks pule dhe oriz të zier. Zamra e pasdites: 1 portokall. Darka: Sallatë me vezë dhe proshutë.

Dita e dytë:

Kafjalli: Frape me 1,5 dl qumësht dhe 125 g banane;

Dreka: Makarona në salcë me kërpudha; Zamra e pasdites: pjekurinë integrale me 30 g djathë pa yndyrë;

Darka: Sallatë me mango.

Dita e tretë:

Kafjalli: 250 g mjedra, 1,5 dl qumësht ose jogurt, 1 lugë flluska, 1 lugë mjaltë - përzieni të gjitha.

Dreka: Supë me perime; Zamra e pasdites: 1 mollë;

Darka: Sallatë me gjoks pule dhe kungulleshkë.

Dita e katërt:

Kafjalli: Frape me 1,5 dl qumësht të skremuar dhe 100 g banane;

Dreka: peshk deti me oriz; Zamra e pasdites: pjekurinë integrale me 20 g proshutë, shtoni mustardë dhe sallatë të gjelbër.

Darka: Sallatë me kërpudha.

Dita e pestë:

Kafjalli: Mollë, një lugë lëng limoni, jogurt pa yndyrë, një lugë flluska dhe një lugë mjaltë - përzieni gjithçka.

Dreka: Biftek gjedhi. Zamra e pasdites: Gjysmë ananasi

Darka: Sallatë me karota dhe brokol.

(Kosova Sot)