Hiqni ankthet dhe nervozizmin me rregullin e 'numrit tre'

  • 21 February 2019 - 08:10
Hiqni ankthet dhe nervozizmin me rregullin e 'numrit tre'

Terapeutët dhe shkencëtarët me vite analizojnë ankthet në kërkim të rregullave dhe fshehtësive që t'u ndihmojnë njerëzve. Një prej tyre është 'rregulli për numrin tre'. Kur jeni në stres, lejoni vetes që në secilin moment energjinë dhe brengat t'ju kushtoni gjërave. Imagjinoni një lis me tri degë, secila prej tyre është me një brengë. Pasi ta keni menduar këtë, lisi me tri degë - kjo është kjo, nuk ka brenga shtesë që do të mund ta mbushnin hapësirën tuaj mendore.

(Kosova Sot)