Dieta që ju bën 22 kilogramë më të lehtë për një javë

Shumica e njerëzve kur mbajnë dietë qëllim kanë të humbin sa më shumë kilogramë. Kjo dietë është shumë popullore, aplikohet vetëm 3 ditë. Sipas "TheMilitaryDiet.com", kjo mënyrë e ushqimit mundëson të humbni deri 22 kilogramë për një javë. Për kafjall duhet të hani gjysmë grejpfruti, një rriskë bukë të thekur dhe të pini një gotë kafe. Për drekë hani një gotë tunë, një rriskë bukë ët thekur dhe një gotë kafe të zezë. Darka përbëhet nga 85 g mish sipas dëshirës, një gotë bizele, gjysmë banane dhe një gotë akullore. Nëse nuk pëlqeni grejpfrutin, mund të konsumoni një lugë sodë të bukës të tretur në një gotë me ujë. Ajo që kësaj diete i jep përparësi në krahasim me dietat tjera është se nuk përjashton përdorimin e ushqimeve tjera. Kjo dietë mund t'ju ndihmojë të humbni kilogramë me dy shifra. 

(Kosova Sot)