Këto ushqime ngjiten për zorrë, andaj trupi nuk mundet t’i tretë
Nutricistët shumë qartë e kanë thënë se nuk guxojmë të konsumojmë këto lloje të ushqimit nëse vetes i dëshirojmë shëndet të mirë
Jogurti i pemëve
Jogurti është i shëndetshëm për trupin e njeriut, por ai i "thjeshti" pa sheqer dhe aditiv. Jogurti i pemëve mundet të jetë desert i shkëlqyeshëm, por nutricistët sugjerojnë të shmangni prodhimet e qumështit që përmbajnë niseshte.
Orizi
Nutricistët pohojnë se orizi është ngjashëm si buka. Orizi i bardhë është më pak i dobishëm. Përmban sasi të madhe të karbohidrateve që mund të shkaktojnë mbipeshën.
Majdanozi
Besoni apo jo, majdanozi mund të jetë toksik. Kuzhinierët që ia shtojnë sallatës dhe gjellëve nuk e dinë se majdanozi për një kohë prej gjysmë ore shndërrohet në helm. Nuk guxon të përpunohet në mënyrë termike.
Rrushi
Ndoshta duket bizare, por rrushi nuk është aq i shëndetshëm. Përmban aq shumë sheqer sa që na detyron ta konsumojmë më shumë. Nutricistët pohojnë se nuk duhet konsumuar me gjellë të yndyrshme, peshk, tranguj apo qumësht.
Misri
Hulumtimet kanë treguar se sorta e modifikuar e misrit ndikon në organizmat tokësore dhe ujore. Madje e kanë zbuluar se misri i modifikuar përmban helm. Misrin e konservuar mos e përdorni kurrë, madje edhe ushqimet tjera të konservuara. Shmangni.
Qumështi i bademit dhe kokosit
Këto lloje të qumështit përmbajnë sheqerna dhe aromatizues që trupit tonë ia shtojnë kaloritë. Më së miri është që llojet e qumështit si këto mos t’i konsumoni.
(Kosova Sot)