Konsumimi ditor i ujit sipas peshës: Kështu do të keni linja të përsosura
Kohëve të fundit gjithnjë e më popullore janë bërë dieta të ndryshme, e secila prej tyre kërkon konsumim të mjaftueshëm të ujit. Dihet se konsumimi i lëngjeve, sidomos ujit, dy litra në ditë, sjell linjat deri në përsosmëri, por duhet të dini sa sasi të ujit duhet të konsumoni në bazë të peshës që keni.
60 kilogramë - 2 litra ujë, 5-6 gota nga 3,5 decilitra;
65 kilogramë - 2,1 litra ujë, 6 gota nga 3,5 decilitra;
70 kilogramë - 2,3 litra ujë, 6 gota nga 3,5 decilitra;
75 kilogramë - 2,5 litra ujë, 7 gota nga 3,5 decilitra;
80 kilogramë - 2,6 litra ujë, 7 gota nga 3,5 decilitra;
85 kilogramë - 2,8 litra ujë, 8 gota nga 3,5 decilitra;
90 kilogramë - 3 litra ujë, 8 gota nga 3,5 decilitra;
95 kilogramë - 3,2 litra ujë, 9 gota nga 3,5 decilitra;
100 kilogramë - 3,3 litra ujë, 9 gota nga 3,5 decilitra;
105 kilogramë - 3,4 litra ujë, 9 gota nga 3,5 decilitra;
110 kilogramë - 3,6 litra ujë, 9 gota nga 3,5 decilitra;
115 dhe më shumë kilogramë - 3,7 litra ujë, përkatësisht 10-11 gota nga 3,5 decilitra.
(Kosova Sot)