Pini verë dhe kafe për jetë të gjatë dhe të shëndetshme
F shehtësitë e jetës së gjatë dhe të shëndetshme i zbulon njëri nga mjekët më të njohur dhe nuk janë të paarritshme ashtu siç mendohej. Konsumoni kafe, largoni multivitaminat dhe 'hidhuni' në buzëqeshje. Në librin e tij, mjeku Argus shpjegon si ndryshimet e vogla në jetën e përditshme mund të kenë ndikim të madh në shëndet dhe vitalitet.
Pini kafe!
Çaji dhe kafeja në sasi mesatare kanë ndikim pozitiv në shëndetin tonë në përgjithësi.
Ndaloni marrjen e vitaminave!
Shtesat që i merrni në formë të vitaminave ndërlidhen me rrezikun për t'u prekur nga sëmundjet serioze, përfshirë këtu kancerin.
Buzëqeshni!
Buzëqeshja shton disponimin, si dhe ndikon në lirimin e endorfinës dhe seratoninës, të cilat ulin nivelin e stresit.
Pini verë!
Alkooli në sasi të kufizuar, e sidomos vera e zezë, ndihmon në zvogëlimin e rrezikut për t'u prekur nga sëmundjet e zemrës.
(Kosova Sot Online)