Për tru të shëndetshëm, çdo javë hani peshk të pjekur ose të zier

Deri më tani, shumica prej nesh jemi fare të vetëdijshëm se aminoacidet omega 3, të cilat i hasim në peshk, ofrojnë dobi të panumërta për shëndetin e njeriut. Ndërsa tani, një studim i ri, i publikuar në 'American Journal of Preventive Medicine' sugjeron se konsumimi i mishit të pjekur dhe të zier, është i shëndetshëm për trurin, pa marrë parasysh se sa shumë yndyrë të aminoacideve omega 3 përmban.

Sipas ekspertëve nga Universiteti i Pitsburgut, studimi i tyre shton fakte se faktorët e mënyrës së jetesës më pas ndikojnë shëndetshëm për trurin, e sipas tyre edhe redukton rrezikun për t'u prekur nga demenca. Sipas hulumtuesve, është vlerësuar se deri më vitin 2040 do të kemi rreth 80 milionë njerëz të prekur nga demenca. 

(Kosova Sot Online)