Formula për jetë të shëndetshme

Ndryshmi i pesë shprehive: ndalimi i duhanit, ushtrimet fizike, humbja në peshë, konsumimi i pakët i alkoolit dhe ushqimi i shëndetshëm - për një të tretën ul rrezikun nga demenca. Meshkujt midis 45 dhe 59 vjeç, që j përmbahen katër nga pesë këshillat e propozuara, për 36 për qind kanë më pak gjasa në dështimin kognitiv. Ata po ashtu për 36 për qind janë më pak të rrezikuar nga demenca.

Hulumtimet që janë bërë në universitetin e Edinburgut tregon se demenca prek një nga tre persona mbi moshën 65 vjeçe. Hulumtimet për bazë kishin marrë testin me të cilin kishin matur aftësitë e 11 vjeçëve. Edhe pse nuk ka ndonjë ilaç për demencën, ekzistojnë mënyra efikase disa mënyra për ta zvogëluar rrezikun.

(Kosova Sot Online)