Rrika, xhenxhefili dhe diçka tjetër: Hiqni dhjamin nga stomaku për tri javë

S hkopi magjik për heqjen e kilogramëve për fat të keq nuk ekziston. Por, me shumë ushtrime fizike, më shumë shëtitje dhe ushqim të shëndetshëm mund ta rregulloni peshën tuaj. Ajo që mund t'ju ndihmojë dhe përshpejtojë humbjen në peshë është shurupi, të cilin mund ta përgatisni vetë nga përbërësit, të cilët tashmë i keni në kuzhinë.

Përbërësit e nevojshëm: - 130 gramë rrikë të freskët - 3 limonë organik - 4 lugë mjaltë - 2 lugë kanellë - 2 cm rrënjë të freskëta të xhenxhefilit. Paraprakisht rrikën dhe xhenxhefilit i pastroni e më pas i vendosni në blender. Më pas i shtoni limonët, por nëse nuk janë organik, mund t'ju shtrydhni lëngun. Më pas shtoni kanellën dhe mjaltin. Gjithçka përzieni mirë e mirë në një kavanoz të pastër, e më pas e mbyllni atë dhe e vendosni në frigorifer. Merrni nga një lugë, në mëngjes në lukth të thatë dhe në mbrëmje, për tri javë rresht.

(Kosova Sot Online)