Forcojeni sistemin imun me këto ushqime

  • E.K /
  • 09 January 2023 - 11:06
Forcojeni sistemin imun me këto ushqime

Pasi përreth ka shumë viruse që lehtë shpërndahen, prej tyre duhet mbrojtur duke e forcuar sistemi imun. Por, nëse sistemi imun nuk është i ftohtë, atëherë jemi të prirë ndaj ftohjeve dhe gripit. Por, ekzistojnë edhe disa ilaçe natyrale që mund ta parandalojnë këtë gjendje.

Mjalti është plot me vitamina, minerale, enzima dhe antioksidues, e në kombinim me hudhër këta përbërës përdoren për forcimin e imunitetin. Po ashtu, edhe kurkuma dhe xhenxhefili ndihmojnë në forcimin e sistemit imun. Mund t'i kombinoni duke marrë tri gota të ngrohta me ujë të vluar, ia shtoni kurkumën dhe xhenxhefilin dhe i përzieni për dhjetë minuta. Për shije më ët mirë ia shtoni dhe limonin dhe mjaltin.

(Kosova Sot Online)