Fiqtë përmbajnë lëndë ushqyese të shumta

Fiqtë nuk janë vetëm një frut i shijshëm me të cilin na pëlqen të ëmbëlsojmë ditët e verës, ato janë një burim natyror i lëndëve ushqyese të vlefshme që...

Ja gabimet që nuk ju lënë të humbni peshë Humbja e peshës nuk është...

A e dini cilat janë sëmundjet që shëron qepa? A mund ta imagjinonit dot se qepa mund t’ju...

Ja ushqimet që përmirësojnë metabolizmin Për të arritur humbjen e peshës,...

Fiqtë përmbajnë lëndë ushqyese të shumta

Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz

Ja vitaminat që njerëzit me diabet duhet t’i shmangin

Ja si të përgatisni në shtëpi pijen që ju ndihmon për gripin

Arrat e zhytura në ujë përmbajnë më pak acid fitik

Ja ushqimi që ul sheqerin në gjak

Ja fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër

Vezët e peshkut janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D

Ja si ndikojnë vezët në nivelet e yndyrës në gjak

Këto janë vetitë shëruese të shegës

Rozmarina një nga erëzat më të preferuara të amvisave

A e dini cili është lloji më i mirë i bukës?

Ja pse shumë njerëz ankohen që nuk kanë energji

Kanceri i mushkërive nuk fillon gjithmonë me kollë

Vaji i ullirit mund të quhet si balsami i zemrës

Vezët janë burim i mirë e ekonomik i proteinës

Ja disa ushqime të cilat ndihmojnë me diabetin e tipit 1 dhe 2

Frutat e thata janë një burim i madh antioksidantësh

A e dini cilat ushqime nuk duhen larë para gatimit?

Pse arrat janë kaq të mira për zemrën?

Njihuni me disa superushqime që përmbajnë lëndë ushqyese Procesi i plakjes është plotësisht i natyrshëm,...

Sekretet nga lëngu i rrepës së kuqe Studim i ri nga Universiteti i Exeterit tregon se pirja e lëngut...

Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u ndryshuar Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u...

Kivi ka përmbajtje të lartë të vitaminës C Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin...

Disa nga arsyet pse duhet të konsumoni avokado E pasur me yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe...

Arrat janë të mirë për shëndetin e zemrës Arrorët, si pjesë e një regjimi të...

Disa mënyra për t’i parandaluar aknet Aknet janë një problem reale për çdo moshë...

Lëngu i rrepës së kuqe i pasur me nitrate Studim i ri nga Universiteti i Exeterit tregon se pirja e lëngut...

Testi i ri i trurit mund t’i identifikojë problemet e lidhura me sëmundjen e Alzheimerit Testi i ri i trurit, që zgjat vetëm tre minuta, mund...

Ja ushqimet që duhet t’i mbani larg frigoriferit Pas një vizite në supermarket, vendosja e ushqimit në...

Mbikonsumi i mjaltit mund të përbëjë rreziqe për shëndetin Ky ushqim mund të ndihmojë në qetësimin e...

Ja disa arsye pse duhet t’i përfshini fiqtë në dietë Fiqtë nuk janë vetëm një frut i shijshëm me...

Zbuloni ushqimin e rrezikshëm për enët e gjakut!

Frutat që mund të ndihmojnë në pastrimin natyral të mëlçisë

Vezët janë një ushqim i thjeshtë dhe ushqyes

Roli thelbësor i hormoneve në shëndetin tonë

Hurmat ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare

Ja ushqimet që forcojnë shëndetin e zemrës

Disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme

Çokollata e zezë është një aleate e shijshme për shëndetin

Shega është një frut me forcë antioksiduese të rrallë

Disa ushqime të shëndetshme që duhet të shtoni në dietë