Ushqimi mesdhetar lufton sëmundjet e zemrës

Hulumtimet e reja zbulojnë se ushqimi mesdhetar mund ta nxitë sindromën metabolik, si dhe redukton rrezikun nga diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare. Sipas hulumtimeve të fundit, ky është edhe një aspekt i jetës dhe stilit mesdhetar, prandaj do të duhej t'i lëshoheni kënaqësisë në këtë ushqim. Studimi i fundit, që është lajmëruar në "Canadian Medical Association Journal", ka zbuluar që ushqimi mesdhetar, e bazuar në djathë, vaj ulliri dhe në frutat e detit, e mbushur me arra, zvogëlon rrezikun për mbipeshë, kolesterol, shtypje të lartë të gjakut dhe nivel të lartë të glukozës.

(Kosova Sot Online)