Lexoni edhe:
Adelina Ismaili del në krah të Donika Jusuf Gërvallës: Definitivisht duan t’i përmbysin vlerat
A e dini çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini birrë?
Të shijosh një birrë pas një dite të gjatë pune mund të duket si një mënyrë e padëmshme për t’u çlodhur, por konsumi i përditshëm i saj mund të ketë pasoja serioze për shëndetin, paralajmërojnë ekspertët.
Sipas tyre, birra e përditshme ndikon negativisht në sistemin imunitar, duke irrituar rreshtimin e zorrëve dhe duke prishur balancën e mikrobiomës – bakteret e dobishme që ndihmojnë tretjen dhe luftojnë sëmundjet.
Kjo dobësi në sistemin imunitar mund të shkaktojë ftohje më të shpeshta, përkeqësim të alergjive, probleme me lëkurën dhe përkeqësim të sëmundjeve autoimune.
Ndikim i drejtpërdrejtë vërehet edhe te cilësia e gjumit. Alkooli, përfshirë birrën, ndikon negativisht në fazën REM të gjumit, e cila është e rëndësishme për përpunimin emocional dhe ruajtjen e kujtimeve. Mungesa e kësaj faze e bën njeriun më të lodhur dhe emocionalisht më të paqëndrueshëm.
Ekspertët theksojnë se edhe shëndeti oral ndikohet nga pirja e përditshme e birrës, për shkak të karbohidrateve të fermentueshme që ajo përmban. Këto ushqejnë bakteret në gojë, duke nxitur formimin e pllakës dhe dëmtimin e dhëmbëve.
Një tjetër rrezik i fshehur është akumulimi i yndyrës viscerale, që lidhet me konsumin e rregullt të alkoolit. Kjo yndyrë e dëmshme grumbullohet rreth organeve të brendshme dhe mund të çojë në mëlçi të dhjamosur, rezistencë ndaj insulinës, dhe çrregullime metabolike.
Po ashtu, alkooli është i lidhur me të paktën shtatë lloje të ndryshme të kancerit, përfshirë atë të gojës, fytit, ezofagut, zorrës së trashë, dhe mëlçisë.
(Kosova Sot Online)
