Lexoni edhe:
Katër shkaktarët më të shpeshtë të kancerit
Ziejeni elbin dhe e pini çdo ditë nga një gotë
Elbi është lloj i drithit që është i pasur me vitamina të kodeksit B, magnez, mangan, selino, zink, proteina,fibra dietale. Të gjitha këto veti shëruese të elbit do të mund t'i përdorni nëse përgatitni ujin e elbit. Mund ta pini të vetme ose t'jua shtoni sallatave, perimeve të ziera.
Uji me elb është diuretik i shkëlqyeshëm dhe ndihmon në funksionimin e traktit urinar Receta për ujin me elb Pastroni elbin me ujë të ftohtë akull e më pas e lini të qëndrojë për së paku katër orë. Një gotë elb e përzieni me 3-4 gota ujë. E vendosni në pllakën e shporetit dhe e zieni derisa të fillojë të vlojë, më pas ia ndalni temperaturën dhe e lini të mbuluar për një orë, derisa të zbuten kokrrat. Pini 1-2 gota në ditë, e nëse dëshironi shije shtoni lëng limoni ose mjaltë.
(Kosova Sot Online)
