Lexoni edhe:
Diva Adelina Ismaili më e bukur se kurrë
Mësoni se sa kafe duhet të pini gjatë shtatzënisë
Asgjë nuk e kalon atë gllënjkën e parë të kafesë në mëngjes. Para shtatzënisë, filxhani i parë i kafesë, çajit ose pijeve freskuese ndihmoi në fillimin e ditës tuaj.
Tani që po prisni një bebe, a është e sigurt të pini kafeinë apo duhet ta ndaloni kategorikisht? Mjekja Monica Svets ka folur nëse është apo jo e sigurt të pini kafeinë gjatë shtatzënisë dhe si mund të ndikojë tek fëmija juaj.
Nëse jeni shtatzënë, Organizata Amerikane e Shtatzënësisë rekomandon që të kufizoni marrjen e kafeinës në 200 mg në ditë dhe kjo përfshin edhe ushqimin me kafeinë.
Por si e dini nëse po arrini kufirin tuaj?
1 kanaçe pije freskuese: 40 mg.
1 filxhan çaj: 75 mg.
(Kosova Sot Online)
