Pini këtë lëng çdo mëngjes, shtresat dhjamore nga beli do të zhduken

Për kilogramët shtesë përreth stomakut shpeshherë fajtore janë zorrët dembele, të cilat parandalojnë shkrirjen e shtresave dhjamore dhe eliminimin e papastërtive nga organizmi. Nutricistët theksojnë se ekziston zgjidhje, madje shumë e thjeshtë. Përgjigjja ndodhet në koktejin e shëndetshëm, që do duhej ta zëvendësonte kafjallin, e përgatitet lehtë e shpejt.

 Receta:

Nevojiten gjashtë kumbulla të thara që për çdo mbrëmje t’i përzieni me 100 mililitra ujë të vluar, i mbuloni dhe i lini për dhjetë minuta. Gjatë asaj kohe në tepsi shtoni dy lugë flluska, 1 lugë fara të bluara të lirit dhe po aq kakao. Pastaj shtoni edhe 300 mililitra kefir dhe përzieni mirë. Kumbullat i copëtoni imët dhe shtoni në masën tjetër, e më pas koktejin e lini të qëndrojë gjatë natës në frigorifer dhe e pini në stomak të thatë.

(Kosova Sot Online)