Me këto fshehtësi do të dukeni 10 vite më të reja

Kur femrat vërejnë një rrudhë në fytyrën e tyre, atëherë ato përcaktohen për ndërhyrje laserike dhe kremra të shtrenjta. Ato duhet t'i takojnë të kaluarës, sepse kemi disa këshilla për ju.

HARROJENI ALKOOLIN

Mos harroni se as një gotë e vetme me alkool nuk i shkon për shtati trupit tuaj. Alkooli nxit prodhimin e radikalëve të lirë dhe në këtë mënyrë dëmtojnë qelizat e lëkurës.

MOS JETONI PA DOMATE

Edhe pse ndoshta gjatë verës i konsumoni më shpesh në formë të sallatës, provoni që t'i zieni, t'i ngrini dhe t'i ruani për më vonë.

HARRONI SHEQERIN DHE USHQIMIN E SHPEJTË

Ushqimi i shpejtë është përplot me sheqer dhe aditiv që kurrsesi nuk janë të shëndetshëm për organizmin tonë, ndërsa që yndyrat që pjekin ushqimin shkaktojnë inflamacione dhe skuqje të fytyrës.