![Pas të 30-ve më lehtë shtoni peshë, ja pse](/uploads/kosova-sot/images/2024/July/26/200x200_Weight-gain-is-another-sign-of-teenage-pregnancy.jpg1722023077.webp)
Ju dhemb koka: Konsumoni këto dhe shërohuni
![Ju dhemb koka: Konsumoni këto dhe shërohuni](/uploads/kosova-sot/images/2024/June/11/auto_Dhimbje-koke1718091917.jpg)
Nëse shkaku i dhimbjeve të kokës përdorni lloje të ndryshme të analgjetikëve, mendoni që problemin ta zgjidhni përmes mënyrave natyrale.
Uji i ngrohtë me limon
Gjysmë limoni të shtrydhur ta konsumoni çdo mëngjes me një gotë ujë dhe trupi ju pastrohet prej helmeve. Kjo pije është e hatashme edhe atëherë kur ju dhemb koka, transmeton gazeta Kosova Sot Online.
Çaji nga xhenxhefili
Xhenxhefili ndikon mirë në qarkullimin e gjakut dhe ndikon kundër inflamacioneve. Pos kësaj, shëron edhe dhimbjet e kokës.
Vaji i peshkut
Ndoshta s’e keni shpesh në dispozicion, por vaji i peshkut është i domosdoshëm për trupin, pasi dhuron aminoacidet omega 3 që ulë shtypjen e gjakut. Vaji i peshkut rregullon shtypjen e gjakut e kështu ndihmon edhe kundër dhimbjeve të kokës.
Çaji nga menta
Menta është bimë që ndikon mire në sistemin e tretjes, freskon frymën në gojë por relakson nervat dhe muskujt dhe qetëson dhimbjet e kokës. Çaji nga gjethet e mentës mundet t’ju relaksojë nga dhimbjet e rënda të kokës.
Lëngu nga domatja
Domatja është e pasur me sheqer natyral, vitamina dhe minerale që zbutin edhe dhimbjen më të fortë të kokës.
(Kosova Sot Online)