Lexoni edhe:
Gjesti nis agjerimin: U çova në syfyr
Agjërimi sjell përfitime të rëndësishme për shëndetin.
Agjërimi jo vetëm që është obligim fetar në Islam, por sjell edhe përfitime të rëndësishme për shëndetin. Ai ndihmon në humbjen e peshës, përmirëson metabolizmin dhe kontrollon nivelin e sheqerit në gjak.
Për më tepër, agjërimi forcon sistemin imunitar përmes procesit të autofagjisë, përmirëson gjumin dhe ndihmon në uljen e presionit të gjakut.
Praktikimi i rregullt i agjërimit mund të sjellë shprehi më të shëndetshme ushqyerjeje dhe një trup më të fortë dhe të balancuar.
(Kosova Sot Online)
