Lexoni edhe:
Dua i bën partnerit dedikim të veçantë
Bajamet janë të pasura me yndyra të mira
Bajamet janë të pasura me yndyra të mira (omega-9) që ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq (LDL).
Ndihmon trurin
Vitamina E dhe antioksidantët mbrojnë qelizat nervore dhe lidhen me përmirësimin e kujtesës.
Kontrollon peshën
Edhe pse kanë kalori, bajamet të mbajnë të ngopur më gjatë dhe ndihmojnë në kontrollin e oreksit.
Stabilizon sheqerin në gjak
Janë të shkëlqyera për njerëzit me rezistencë ndaj insulinës ose diabet tip 2.
Forcon kockat
Përmbajnë kalcium, magnez dhe fosfor.
Përmirëson lëkurën
Vitamina E ndihmon në mbrojtjen kundër plakjes së parakohshme.
Rrit energjinë natyrale
Një grusht bajame në ditë është “karburant” i shëndetshëm
(Kosova Sot Online)
