Cilat Smoothie të verës janë të mira për lëkurën tuaj!

  • G.G /
  • 06 August 2022 - 12:08
Cilat Smoothie të verës janë të mira për lëkurën tuaj!

Smoothies me manaferra

Smoothie karrote dhe portokalli

Smoothie me lakra të reja, kastravec dhe zarzavate

Smoothie banane-luleshtrydhe

Smoothies nuk janë vetëm një vakt për të kënaqur oreksin tuaj. Në varësi të përbërësve, një smoothie zgjidh disa probleme për trupin tuaj. Për shembull, si ta përmirësoni gjendjen e lëkurës tuaj pa përdorur shumë kozmetikë?

Tashmë falë përmbajtjes së lartë të fibrave në këto pije, tretja përmirësohet, gjë që ndikon menjëherë në pamjen tuaj. Ju gjithashtu mund të përdorni një gojëmjaltë për të shtrënguar poret, për të hequr qafe puçrrat, për të zvogëluar inflamacionin dhe plasjet dhe për t'i dhënë lëkurës tuaj një shkëlqim dhe qëndrueshmëri.

SMOOTHIES ME MANAFERRA

Smoothies me manaferra mund ta ndihmojnë lëkurën tuaj më të shëndetshme në mëngjes. Thjesht përdorni një blender për të fshirë çdo manaferër të freskët që ju pëlqen. Shtoni nenexhik - përmirëson tretjen dhe është i shkëlqyeshëm në shtypjen e oreksit.

SMOOTHIE KARROTE DHE PORTOKALLI

Lëkura shumë e yndyrshme shton shumë probleme - poret e bllokuara, inflamacion, skuqje dhe skuqje. Ju mund ta rregulloni situatën me ndihmën e karotave dhe portokallit. Vitaminat A dhe C do të thajnë lëkurën. Merrni 1 karotë të madhe dhe 1 portokall dhe rrihni me një blender derisa të bëhen pure. Mund të shtoni pak ujë për një konsistencë të lëngshme.

SMOOTHIE ME LAKRA TË REJA, KASTRAVEC DHE ZARZAVATE

Një kombinim i lakrës, kastravecit dhe barishteve të freskëta do t’ju ​​ndihmojë me poret e zgjeruara dhe inflamacionin. Përzieni një të katërtën e një lakre të vogël me një kastravec të madh dhe çdo barishte të stinës dhe shijes. Rrihni me një blender dhe hollojeni me ujë nëse dëshironi.

SMOOTHIE BANANE-LULESHTRYDHE

Për një lëkurë të ndezur, përdorni përzierjen klasike të bananeve dhe luleshtrydheve. Do t'ju duhen 1 banane dhe 6 luleshtrydhe. Burimet e antioksidantëve dhe humorit të mirë, ëmbëlsira alternative dhe ndihma e parë për lëkurën e shurdhër. Rrihni me një blender dhe shtoni ujë për shije.

(Kosova Sot Online)