Zgjoheni shpesh gjatë natës, ky mund të jetë shkaktari

Pagjumësia është rast i shpeshtë që shkakton pasoja të ndryshme, e disa nga arsyet kryesore mund të shfaqin probleme shëndetësore. Edhe pse trupi pushon gjatë natës kur muskujt tanë relaksohen, gërhitja apo zgjimi i shpeshtë gjatë natës mundet të jetë rezultat si sëmundjeve serioze që ndikon në gjumin. Nëse shpesh zgjoheni gjatë natës, zakonisht përcaktoheni për përzgjedhjen e pizhameve apo hapjen e dritares.

Nëse kjo nuk ndihmon, duhet të dini se a janë hormonet shkaktar i djersitjeve. Këto mund të jenë probleme me gjëndrat tiroide ose menopauza. Problemet me gërhitjen janë ngjarje e shpeshtë, por kjo nuk është arsye për alarm. Nëse gërhitja tingëllon sikur mbeteni pa ajër dhe të përgjumur gjatë ditës, me gjasë vuani nga apnea. Ekzistojnë dy arsye, e kjo është bllokimi i organeve të sipërme të frymëmarrjes gjatë gjumit ose për faktin se truri nuk dërgon shenja për nevojën për frymëmarrje. Nëse pagjumësia nuk ju shfaqet shpesh, kjo nuk është shenjë për alarm. Por, nëse ndodh shpesh, ka gjasë që organizmi ju është dehidruar. 

(Kosova Sot)