Populli i makiatove: Arsyet pse kosovarët duhet të heqin dorë nga kjo kafe

Shumë prej nesh mëngjesin e nisim me kafe.

Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkooli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit.

Lexoni edhe:

Vazhdojnë fajdet në Kosovë: I merr 3 mijë euro borxh për t’ia kthyer 6 mijë

Një pyetje lind natyrshëm, si është më mirë ta pimë kafen, me apo pa qumësht?

Sipas studimeve, kombinimi i kafesë dhe qumështit ka pasoja negative shëndetësore.

1-Kombinimi i kafeinës dhe kazeinës (proteina e qumështit) krijon mpiksjen e stomakut që është shumë e vështirë për t’u tretur.

Kështu, jo vetëm që kafeja me qumësht bëhet më pak e lehtë, por gjithashtu mund të shkaktojë intolerancë.

2-Qumështi në kafe shkakton sekretim të kalciumit përmes urinës duke rritur sekretimin e kalciumit në zorrët.

3-Kafe e thjeshtë nuk përmban kalori dhe yndyra.

Kur kombinohet me qumësht, atëherë numri i kalorive të panevojshme dhe yndyra që hamë është rritur, sidomos kur pimë shumë kafene çdo ditë

(Kosova Sot Online)