Lexoni edhe:
Kjo është vitamina e vetme që shkrin dhjamin e tepërt brenda pak javësh
E kspertët veçanërisht kanë studiuar gjashtë nëngrupe të flavonoideve dhe rrezikut për sulm në tru. Pothuajse 70.000 femra kanë marrë pjesë në studimin që ka zgjatur 14 vjet, i cili ka treguar se portokajtë dhe grejpfruti ofrojnë mbrojtje të shkëlqyeshme nga sulmi në tru. Ekspertët mendojnë se rezultatet mund të kenë ndikim edhe te meshkujt. Ekipi e ekspertëve nga "Norwich Medical School" kanë vëzhguar se çfarë mbrojtje ofrojnë flavonoidet, të cilat ndodhen në pemë, perime, çokollatë të zezë dhe verë të zezë.
Kjo është vitamina e vetme që shkrin dhjamin e tepërt brenda pak javëshLexoni edhe:
Hulumtimet kanë treguar se femrat që brenda ditës konsumojnë njërin nga flavonoidet (45 mg në ditë) nga agrumet - ato për 19 për qind më pak janë të rrezikuara nga sulmi i befasishëm në tru. Në një gotë me lëng portokalli të shtrydhur gjenden prej 20 deri 50 mg flavonoide. Ekspertët përmendin se më mirë është të konsumohen pemët e freskëta, se ta të pini lëng të blerë, pasi që në lëngje ekziston një sasi e madhe e sheqerit. Udhëheqësi i studimeve Aedin Cassidi, thotë: "Studimet kanë treguar se konsumimi i shtuar i pemëve dhe perimeve dhe sidomos atyre me vitamina C ndërlidhet me zvogëlimin e rrezikut për sulm në tru".
(Kosova Sot Online)