Lexoni edhe:
Ora kur zgjoheni natën tregon se nga çfarë problemi shëndetësor vuani
Pse pellgjet me baltë janë të shëndetshme për fëmijët?
Fëmijëve u pëlqen të bëhen pis. Ata tërhiqen nga pellgjet me baltë si magnet, pa pyetur për këpucët apo ngjyrën e veshjeve të tyre.
“Mos u bëni pis!” dikur ishte një refren i vazhdueshëm i familjes, pasi prindërit në mënyrë të dëshpëruar shikonin fëmijët e tyre duke përlyer rrobat e tyre. Qoftë nëse vraponin nëpër fushat e fermerëve, apo ngjiteshin nëpër pemë, ishte e pashmangshme që të rrobat e bardha të fëmijëve të bëheshin kafe para se të mbaronte dita, shkruan BBC.
Me rritjen e urbanizmit dhe joshjen e videolojërave dhe mediave sociale, kontakti me natyrën është shumë më i rrallë se në të kaluarën. Për shumë njerëz, thjesht nuk ka asnjë mundësi për t’u bërë baltë.
Ajo që fitohet në faturat e lavanderisë mund të humbet në mirëqenien e fëmijës. Sipas hulumtimeve të fundit, papastërtia jashtë po bashkohet me mikroorganizma miqësorë që mund të trajnojnë sistemin imunitar dhe të krijojnë elasticitet ndaj një sërë sëmundjesh, duke përfshirë alergjitë, astmën dhe madje edhe depresionin dhe ankthin.
Këto gjetje tregojnë se stërvitja në natyrë nuk është vetëm e dobishme për shkak të mundësisë për të bredhur i lirë – por se disa materiale natyrore, si dheu dhe balta, përmbajnë gjithashtu mikroorganizma çuditërisht të fuqishëm, ndikimin pozitiv të të cilëve në shëndetin e fëmijëve sapo kemi filluar ta kuptojmë plotësisht.
Shëndeti mendor
Shumë nga përfitimet psikologjike të lojës në natyrë tashmë janë vërtetuar mirë. Truri ynë evoluoi në peizazhe natyrore dhe sistemet tona perceptuese janë veçanërisht të përshtatshme për hapësirat e egra të jashtme.
Miqësi e vjetër
Hulumtimi i ri ofron një pamje të re mbi “hipotezën e higjienës”, e postuluar për herë të parë në fund të viteve 1980. Sipas kësaj ideje, reduktimi i madh i infeksioneve të fëmijërisë gjatë shekullit të 20-të pati një efekt anësor të padëshiruar në sistemin imunitar të njerëzve, duke i bërë ata të bëhen tepër reagues ndaj stimulimit më të vogël. Rezultati mendohej të ishte rritja e astmës, etheve të barit dhe alergjive ushqimore.
Mikrobet miqësore në zorrë mund të përmirësojnë shëndetin tonë dhe mund të veprojnë edhe përmes lëkurës sonë
Mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë
Çuditërisht, insektet miqësore nga natyra madje mund të zvogëlojnë reagimin e trupit ndaj stresit.
Kur ndihemi të pambrojtur dhe të kërcënuar, sistemi imunitar fillon të ngrejë inflamacionin trupor. Meqenëse inflamacioni është një nga mbrojtjet e para kundër infeksionit, kjo përgjigje evoluoi si një mënyrë për të përgatitur trupin për një dëmtim të mundshëm fizik nga kërcënimi me të cilin po përballeshim – por është më pak i dobishëm për llojet e streseve me të cilat përballen shumica e njerëzve sot.
Kontakti me natyrën
Antonelli thotë se akti i “larjes në pyll” – shëtitjet e buta meditative nëpër pyll – është treguar se përmirëson simptomat e fëmijëve dhe adoleshentëve me dermatit atopik, për shembull. Duke prekur gjethet dhe tokën, ata mund të kenë marrë organizma miqësorë që pasuruan mikrobiomet e lëkurës së tyre, thotë ai.
(Kosova Sot Online)
