Lexoni edhe:
Me këtë paraqitje Adelina ju lë 'pa mend'
Mëngjesi i pasur me proteina mund të ndihmojë në parandalimin e obezitetit
Obeziteti është i lidhur me disa nga shkaqet kryesore të vdekjes së parakohshme të parandalueshme, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, goditjen në tru, diabetin e tipit 2 dhe kancerin. Midis 1999 dhe 2020, normat e obezitetit të popullsisë në Shtetet e Bashkuara u rritën nga 30.5% në 41.9%.
Propozuar për herë të parë në 2005, hipoteza e levës së proteinave (PLH) Burimi i Besuar është një teori për shkakun e obezitetit, transmeton gazeta “Kosova Sot Online”. Ai thotë se nëse nevojat e trupit për konsum të proteinave nuk plotësohen, konsumi i yndyrës dhe karbohidrateve rritet, duke dobësuar sinjalet e ngopjes dhe duke rritur marrjen e ushqimit.
Studimet kanë treguar se ndërsa përqindja e energjisë nga proteinat është ulur në dietat amerikane, normat e obezitetit janë rritur.
Një tjetër studim zbuloi se të rriturit e shtruar të ekspozuar ndaj dietave ultra të përpunuara merrnin më shumë karbohidrate, yndyrë dhe energji totale sesa ata në dieta të papërpunuara dhe si pasojë shtuan në peshë.
(Kosova Sot Online)
