Lexoni edhe:
Adelina Ismaili: Gëzuar ditën e Flamurit të gjithë shqiptarëve!
Hurmat kanë një spektër të gjerë të vlerave shëndetësore, prandaj edhe konsiderohen si pema më e shëndetshme në botë. Janë burim i fibrave që janë të domosdoshme për organizmin për punë të mirë të zorrëve. Sheqeri natyral që gjendet në hurma është alternativë e përsosur për sheqerin e zakonshëm. Lehtë treten dhe pakësojnë ndjenjën e urisë. Duke filluar nga anemia, shtypja e lartë e gjakut, kolesteroli e deri te kanceri, pothuajse nuk ka sëmundje që nuk mund të shërohet me hurmat.
Adelina Ismaili: Gëzuar ditën e Flamurit të gjithë shqiptarëve!Lexoni edhe:
Personat që vuajnë nga anemia duhet të hanë sa më shumë hurma, sepse janë burim për hekur. Hekuri, si pjesë e hemoglobinës brenda rruazave të kuqe të gjakut, përcakton dërgimin e oksigjenit në gjak. Më së shumti nevojë për hekur kanë fëmijët në pubertet dhe gratë shtatzëna. Marrë parasysh se përmbajnë luteinë dhe zeaksantinë, hurmat ndryshe quhen edhe 'vitamina e syve', transmeton gazeta “Kosova Sot Online”. Hurmat përmbajnë edhe kalium, që është i dobishëm te ndalimi i diarresë. Pos se ndalojnë diarrenë, hurmat ndihmojnë që të keni jashtëqitje stabile. Studimet në Amerikë tregojnë se hurmat e lehtësojnë edhe lindjen, nëse pak para se të lindni i konsumoni katër të tilla në ditë.
(Kosova Sot Online)