Kurrë nuk keni dëgjuar për të, por kjo vitaminë është e hatashme, ja ku e gjeni

Nëse vërtet brengoseni për shëndetin tuaj, atëherë me siguri e dini se sa e rëndësishme është konsumimi i vitaminave për ta forcuar sistemin imun. Por, a keni dëgjuar për vitaminën P? Këto vitamina njihen edhe si flavonoide. Këtë vitaminë e hasim në agrume, e agrumet ndikojnë në parandalimin e sulmit në tru.

Studimi tregon se ata personat që kanë konsumuar agrume, për 31 për qind më pak ishin më pak të rrezikuar nga sulmi në tru, falë vitaminave P në agrume. Po ashtu, ekspertët nga Tajvani kanë bërë të ditur se personat që çdo ditë konsumojnë 450 mililitra çaj të zi ose të gjelbër, më pak rrezikohen nga tkurrjet e arterieve

(Kosova Sot Online)