Nëse dëshironi të humbni në peshë, pini lëngun nga selino

Ushtrimet e rregullta dhe ushqimi i shëndetshëm janë kombinim që trupit dhe shpirtit tuaj i ofrojnë energji dhe ndihmon të humbni peshën e tepërt me sukses. Lëngu i selinos është një nga pijet që Brenda natës ju ofron rezultate.

Receta: Ndani gjethet e selinos, e rrënjën e copëtoni në disa pjesë.

Copëzat e selinos i vendosni në blender dhe shtoni pak ujë. Mund ti shtoni pak limon, xhenxhefil, trangull dhe një lugë mjaltë.

(Kosova Sot Online)