Qumështi i ngrohtë, kur duhet t’a konsumoni?

Konsumimi i qumështit të ngrohtë rekomandohet në rastet e intolerancës ndaj laktozës.

Qumështi i ngrohtë ndihmon organizmin për një tretje më të lehtë.

Në momentin që ai ngrohet, laktoza në të shpërbëhet. Kjo ndihmon në parandalimin e problemeve të pakëndshme që vijnë nga mos tretja, siç është fryrja e stomakut apo edhe diarreja.

Një filxhan me qumësht të ngrohtë para se të flini ndihmon për një gjumë më të qetë.

(Kosova Sot Online)