![Pas të 30-ve më lehtë shtoni peshë, ja pse](/uploads/kosova-sot/images/2024/July/26/200x200_Weight-gain-is-another-sign-of-teenage-pregnancy.jpg1722023077.webp)
Ja si vepron kjo perime te sistemi juaj imun
![Ja si vepron kjo perime te sistemi juaj imun](/uploads/kosova-sot/images/2023/March/25/auto_maxresdefault1679739722.jpg)
Sa shpesh keni përfshirë panxharin në ushqim? Nëse rast se nuk ju kujtohet. Duhet ta konsumoni shkaku i vetive të shumta shëruese.
UL SHTYPJEN E GJAKUT
Panxhari është burim i nitrateve. Ndihmon në zgjerimin e arterieve dhe ul pulsin. Specialistët po ashtu vërejnë se 500 gr panxhar rregullojnë qarkullimin e gjakut.
UL KOLSTEROLIN E KEQ DHE PARANDALON FORMIMIN E PLLAKAVE
Panxhari përmban fibra të tretshme dhe flavonoide. Përbërësit në panxhar nuk lejojnë që të formohen pllaka në muret e arterieve. Kjo e mbron zemrën nga sulmet e zemrës dhe sulmit në tru.
I DOBISHËM PËR SHTATZËNAT DHE FOSHNJAT E PALINDURA
Edhe një veti e hatashme shëruese e rrënjës është fakti se përmban shumë acid folik. Acidi folik është kyç për shtatzënat, pasi që ndikon në zhvillimin e palcës kurrizore të fëmijës sa gjendet ende në barkun e nënës.
(Kosova Sot Online)