Vendoseni kontrollin ndaj ushqimit me perime që shkrin dhjamin

Përveçse është i mirë për shëndetin, trangulli nxit edhe shkrirjen e kilogramëve. Po ashtu, posedon pak kalori dhe vlerë të ulët energjike, derisa është zgjedhje e shkëlqyeshme nëse jeni në dietë.

 Po ashtu, vitaminat dhe mineralet që i hasim në këtë perime do të thotë se do ta mbani nën kontroll urinë. Me vetë këtë, do ta parandaloni konsumimin e tepërt të ushqimit dhe dëshirën për ëmbëlsira. Në 100 g hasim vetëm 16 kalori. Kjo është logjike sepse kjo perime kryesisht përbëhet nga uji, e nutricistët theksojnë se e ndihmon humbjen në peshë.

(Kosova Sot Online)